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きっと出会える人・夢・愛 おきなわマラソン2013 [マラソン]

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2013年2月17日(日)
沖縄本島中部を舞台に第21回おきなわマラソンが開催され、今年も参加してきました。
今年は過去最多の13647人が参加、ホントにマラソンブームなんですね。


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コチラ、参加記念Tシャツと今回のゼッケン。
昨年、4時間半ほど、2200位くらいで完走しているのにあまり若い番号でないのが気に入らないんですが。



このおきなわマラソン、毎年あまり天気が良くないのですが、
今年の天気予報は曇りのち晴れ。
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スタートの前はこのように曇ってましたがその後徐々に雲も取れ、
11時過ぎには雲も切れて晴れとなり、最高気温も22度と結構暑くなりました。


この時期の沖縄、実は結構紫外線が強いので、レース後の顔、思いっきり日焼けしてましたね。




では、毎度おなじみ後姿コレクションを。
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この辺のことについてはノーコメントで。





過去にも書いてますが、このおきなわマラソンの売りは途中、嘉手納基地の中を走るところなんです。
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基地の外とは全く違う風景。これらが「思いやり予算」などという訳の分からない日本の国家予算で
整備されていると思うと複雑な気分になりますね。



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まぁ、今回はそんなことは置いといて、基地のアメリカ人は皆陽気でした。





では、結果の発表です。
コチラ、完走証と完走記念メダル。
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昨年12月のNAHAマラソンの記事で、最後に
このおきなわマラソンの目標タイムは4時間15分程度、としていたのですが、
今回のネットタイムは
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4時間17分40秒。目標にはちょっと届きませんでした。

   参考までに、5km毎のラップタイムです。
   ~5km   29分47秒  5分57秒/km
   ~10km  28分15秒  5分39秒/km
   ~15km  29分45秒  5分57秒/km
   ~20km  28分16秒  5分39秒/km
   ~25km  31分00秒  6分12秒/km
   ~30km  32分31秒  6分21秒/km
   ~35km  32分17秒  6分20秒/km
   ~40km  32分18秒  6分28秒/km
   ~ゴール  14分01秒  6分33秒/km

   前半は結構体調が良くてねー。
   20㎞通過時間1時間56分、とそこまでは1㎞6分を切るペースで走れたんです。
   やっぱり毎度の通り、練習不足の影響で後半は徐々に失速してます。
   まぁそれでも極端にタイムが落ちる、ということはなかったですが。



今回の完走者数は8576人、完走率73.9%。
去年は約80%でしたから、かなり完走率が下がってます。
快晴で気温が高かったのが影響したんでしょうね。
そんな中での自己ベスト、ということで、目標タイムに届かなかったけど、今回の結果には一応満足してます。
それにNAHAマラソンのコースは高低差約70mに対しておきなわマラソンは約110mと
おきなわマラソンの方がきついコース、と言われてるしー。
(確かに、走ってて登り坂ばっかり、というイメージですね)



地道にちょっとずつタイムを縮めてますが、
目標のサブ4(完走タイム4時間以内)にはまだあと20分弱。
1㎞辺りのタイムを30秒近く縮めないとダメなんですよねー。
まだまだ先は長いわ。
とにかくもっと走りこまないとダメですねー(なんか毎回同じこと書いてますが)



ということで、今回はこれまで。

ではまた。


大雨と海とジョガーの祭典(ToT) [マラソン]

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2012年12月2日(日)、
沖縄本島南部を舞台に第28回NAHAマラソンが開催され、
今年も参加してきました。

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今年のゼッケンは8837番。昨年が9800番でしたからちょっと前になりました(この番号には納得してないんですが)
当日着用したウェアは昨年に引き続き、このブログでおなじみ、toricoのTシャツ。
宣伝効果はまぁ0でしょうけどね(笑)





このNAHAマラソン、過去27回のうち、雨が降ったのは2回だけ。
自分も2008年から参加しておりますが、過去は全て晴れ、もしくは曇りでした。
なのに今年は15年ぶりの雨(ToT)
天気予報では1mm程度の小雨だったのに、朝8時の時点では10mm位の結構な大雨が。
しかも気温は20度に届かないという極寒(笑)
体が冷えて難儀でした。


そんな中、朝9時、いつも通りにスタートしました。
スタート地点にはゲストに読売ジャイアンツの宮国選手が来てたそうですが、撮りませんでした。
(たいして興味ないんで。スミマセン)



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こちらは連邦軍から参加した、レイ君ですかね?





男の後ろ姿はどーでもいいんで、毎度おなじみ、後姿コレクションをどうぞ。
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これは警官のコスプレ?

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(こうならべると、相変わらず何を目的に走ってるんだか、ですね)

NAHAマラソンは参加者が多いので以前よりも沢山撮れました(笑)


雨だったので当然皆さんずぶ濡れですね。

何人か、ごみ袋を着て走ってますけど、気温が低い中濡れた体で走ると体が冷えちゃうので、
雨風除け用に着てるんです。晴れてきて暑くなったら破って捨てればいいしね。
自分も着てましたけど、あれだけでも体感温度が全然違うんですよ。





おまけの写真。

途中、友人たちが応援してくれてました。
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toricoの常連の友人、トシちゃんと。

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toricoのスタッフ&toricoの常連の友人、フクバさんと。

これらの撮影がなかったらタイムはあと2分は縮まっていたことでしょう(笑)

どうでもいいけど、皆来年は一緒に走るんだよね?







では、結果の報告です。

コチラ、完走証と完走者に渡される記念メダル。
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オフィシャルの完走タイムは4時間30分38秒でした。


実際の完走タイム(スタートしてからスタートライン通過までの時間を引いた時間)は
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4時間23分55秒。
昨年の完走時間が4時間33分、今年の目標が4時間30分切りでしたから、
一応目標をクリアしたことになります。


地味にちょっとっずつタイムは縮まってますが、サブ4(完走時間4時間以内)は遠い・・・・


さ、次は来年2月のおきなわマラソン。
目標は4時間15分位にしておきましょう。

ということで今回はこれまで。

ではまた。



覇者の証 2012 [マラソン]


ちと間が空きましたが、先日11月4日(日)、沖縄本島南部の南城市にて第11回尚巴志(しょうはし)ハーフマラソンが開催され、
今年も参加してきましたので今回はその報告です。


この尚巴志ハーフマラソンは、ハーフマラソンとしては九州沖縄地区最大規模で、
12月のNAHAマラソンに向けての調整レースとしても人気があり、
今回は10791人(そのうちハーフマラソン部門は9086人)もの応募者が集まったんだそうな。

 

     いきなりのグチ
      スタート・ゴール場所である南城市のシュガーホールのキャパを考えると、10000人は多すぎる。
      それに去年までは手荷物は無料預かりだったのに今年はいきなり有料になるし。
      預かる側も慣れてなくてむちゃくちゃ時間がかかってた。
      後ろの方の人はスタートに間に合わなかったんじゃないかな?
      いずれにしても色々と改良してほしいところですね。



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今回で3回目の参加になるのですが、この尚巴志マラソンはなぜか毎回天気が悪いんですよね。
(おととしは大雨、昨年は曇りのち雨)

今年の天気予報も曇りのち雨。
雨の中のレースを覚悟してたのですが、スタート前は曇りながら所々青空も見えました。


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荷物預かりが全員分終わったのかどうかは知りませんが、
予定通り朝9時、スタート。





過去にも書いてますが、
このレースの最大の魅力は、名所「ニライ橋カナイ橋」をこんな景色を楽しみながら走るところなんです。
コチラ、自分の記事で何度も紹介してるニライカナイ橋デス
(おそらく、過去記事で10回以上は使いまわしている、いつもの写真)


でも、今年も天気が悪かったので・・・・


コチラ、ニライ橋カナイ橋の手前。
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トンネルを通ると、
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予想通りの曇り空。まぁしょうがないですけどね。
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それでは毎度おなじみ、後姿コレクションをどうぞ。
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一部の後姿ファンの方、申し訳ありません<m(_ _)m>
この程度しか写真が撮れませんでした。
その理由は後程。






では、結果の報告です。
完走タイムは

1時間58分19秒でした。

昨年は2時間6分6秒、一昨年は2時間1分13秒、3年目にしてついに二時間切りが出来ました。




賞状と記念メダルがコチラ。
PB061872.JPG


          ハーフマラソン参加者9086人中、743位と結構上位に入ってます。
          なお、女性のハーフマラソン完走者は1837人ですが、そのうち自分より上のタイムは31人だけなのでした。
          なので走る女性の後ろ姿を撮ろうとしてもなかなか撮れないんですよねー。
          撮影の為にゆっくりと後ろの方を走る気はないですし。
          NAHAマラソンならもっとたくさんいるだろうから、頑張ろうっと(何を頑張るんだか)





賞状、メダルともに変なキャラクターが載ってますがこれは主催の南城市のゆるキャラ、
「なんじぃ」だそうです。
nanjii_orig.jpg
これについてはノーコメントで。






さ、次のレースは12月2日のNAHAマラソンです。
なんか今年はイマイチ盛り上がらないんですが、
頑張ります―。

では、また。






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シーズン到来!! CAMP KINSER HALF MARATHON [マラソン]

今年もマラソンシーズンが始まりました。

本日10月21日(日)、沖縄県浦添市にあるCAMP KINSERにてハーフマラソンがあり、参加してきました。


国内のレースの場合、数か月前に事前に申し込んで、参加料金も振り込むのですが、
このハーフマラソンは当日参加OK。
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参加費用は$25と格安(沖縄の一般的なハーフマラソンは4~5,000円程度)



コチラ受け取ったゼッケン。
PA211548.JPG
名前とかもその場で手書きです。


コースは、キャンプキンザーの中、1周10.5kmを2周走ります。
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一般道を使用しないから安全対策とかも費用掛からないし、安いんでしょうね。





天候晴れたり曇ったり、最高気温28度、微風、という条件の中
通常のマラソンより早く、8時5分にスタートしました。(一般的なマラソンは9時スタート)





では、一部のマニア向けに(笑)、いつもの後姿コレクションをどうぞ。
PA211550.JPG  PA211551.JPG

PA211552.JPG  PA211554.JPG

PA211555.JPG  PA211557.JPG
前に回って確認したわけじゃないですが、↑の6人は米軍関連のアメリカ人の方々のようです。





参加者が何名だったのか、発表がなかったため不明なのですが、
おそらく数百名程度のこじんまりしたレースでした。

そのため、後半はばらけちゃって面白くなかったですね。上のような写真が撮れないし(笑)





さて、レース結果ですが、国内の通常のレースだとゼッケンに計測チップが組み込まれてて
ゴールを通ると自動的にタイムが記録されるのですが、ここではそういう高級な装置はなく
正確なタイムはワカリマセンでした。

自分の時計で計測した結果は
PA211562.JPG
1時間54分28秒。
一発目のハーフマラソンとしてはまずまずの結果でした。

このレース、完走記念メダルも完走証もなにもなく、何も証拠もないのですが。







<   レース後はカロリー補給を   >


マジックアワーRUN!!!、だたし雨でしたが [マラソン]

P4221006.JPG←結構いいデザインのTシャツ


4月21日(土)、沖縄本島北部、今帰仁にてマジックアワーRUNが開催され、ハーフマラソン部門に参加してきました。
今帰仁運動公園をスタートし、自分のブログでよく出てくるワルミ大橋と古宇利島大橋を通ってUターンして戻ってくる、
というコースです。


マジックアワーってのは、日の入り前の夕日が最も美しい、空気の澄んだ時間帯だそうです。
で、その「マジックアワー」と銘打つからには
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こーんな夕陽を見ながら走る、ということだったのでしょうけど、当日はあいにくの雨模様。
残念ながら景色を楽しむことは全くできませんでした。





このマジックアワーRUN、今回は第2回なのですが、昨年の第1回の開催予定日は3月12日。
あの大震災の翌日、ということもあって急きょ開催中止になり、今年が実質第1回目となります。
今回はハーフマラソン3043人、11㎞コースに538人の方が参加されました。
P4210978.JPG
NAHAマラソンとかと違って人数が少ないので、皆で準備運動、の図。






4月21日の日没時間は18時56分。それに合わせて16時20分にスタートしました。
前回のあやはし海中ロードレースはカメラを持たずに走ったのですが、
(一部の方から後姿コレクションを見たい、という要望があったので)今回はちゃんと持って走りました。
夕方だったのでシャッタースピードが遅くてぶれまくってますが、後姿コレクションをどうぞ。
P4210987.JPG  P4210989.JPG  
↑この方、鍛え上げられた見事な体でした。

P4210983.JPG
↑ふくらはぎ、見事にビルドアップされてますねー



このマラソン、「夕方なので日差しを気にせず走れるので女性が多い」という話だったのですが、
自分のまわりは男ばかりで女性はあまりいませんでした(T_T)



コチラ古宇利島大橋の手前。
P4210993.JPG


ちなみに晴れていればこんなもんです。
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コチラ、本来なら一番の見どころであるはずの古宇利島大橋を走っている最中。
P4210995.JPG

こちらも晴れていればこんなもん。
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やっぱり雨だと景色も全く楽しめませんね。





で、結果の報告です。
雨の中、しかも結構な強風で走りづらく、あまり女性もいなくて面白くなかったのですが(笑)、
完走を果たしております。
結果は2時間4分43秒でした。
こちら賞状と記念メダルです。
P4221007.JPG
ネットタイムは2時間3分台かな?



4月1日のあやはし海中ロードレースは1時間48分だったので15分ほど遅かったことになります。
まぁ、今回のコースはアップダウンが結構あったし、天候も悪かったこともあって、
このタイムは納得してます(満足はしてませんけどね)



     なお、上の方で女性があまりいない、と書きましたが、一緒に走った同僚(完走タイム2時間45分位)に聞いたら
     周りに若い女性がたくさんいた、とのことでした。
     要するにハーフマラソンを2時間程度のスピードで走る女性はあまりいなくて
     2時間40分台のゆっくりしたペースで走る人が多い、ってことですね。
     (まぁだからってそのペースで走る、ってことはしないですけど)



これで2011-12年のマラソンはすべて終わりました。今年度は
フルマラソン              2回
ハーフマラソン           3回
トリムマラソン(20km) 1回
の6回出場、一応すべて完走してます。


来年度はまた11月初旬の尚巴志ハーフマラソンから始まって、12月初旬のメインレース、NAHAマラソンと続きます。
夏の間に練習してもっとタイムを縮めようっと。
といつもレースの後は思うんですが、その後の行動に結びつかないんですよね(笑)



<   おまけ   >


海中ロードレース!!!! [マラソン]


前回記事で書いたとおり、4月以降も沖縄在住が決定したのですが、
実は辞令は2月末に発令され、沖縄在住が決定しておりました。
で、異動がないことを確認した後、すぐに申し込んだのが41日に開催されたあやはし海中ロードレースです。



DSC_0543.JPG



 「海中ロードレース」と銘打ってますが、海の中を走るわけじゃあなく、沖縄県中部にある海中道路を走ります。
海中道路ってのは沖縄本島中部の太平洋側、勝連半島から平安座島(へんざしま)を結ぶ全長4.7キロの道路のことです。  



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 スターターには人気お笑いコンビ、ガレッジセールが来てました。
DSC_0537.JPG 
川田君の方は宿酔いで辛そうでした(笑)




過去最高の3700人が参加し、朝9時にスタート。
スタート直後は海からの向かい風が強く、若干走りにくかったものの、
人数が少なく、ほぼフラットなコースなため、結構いいペースで走ることが出来ました。  



なお、今回はカメラを忘れたため、過去のレースで載せたような後姿コレクションはありませんのであしからず。
(まぁ、それを期待している人もいないでしょうけど)





とりあえず、昔撮った海中道路の写真を。
EFBC91.jpg
結構いい風景なのですが、走ってる最中は景色を楽しむ余裕はアリマセンでしたねー






では、結果の報告です。ハーフマラソン無事完走しました。
タイムは
1時間4855秒。
DSC_0544.JPG
他のマラソンではネットタイム(実際にスタートラインを通過してからゴールするまでの時間)が
記載されるんですが、ここではそれがなかったですね。




ハーフマラソンの自己記録は一昨年11月、尚巴志マラソンの2時間1分でしたから13分ほど縮めたことになりますね。


今回は
1キロ5分10秒のペースで走り、最後の1キロは4分30秒で走りきれました。

この記録を単純に二倍に引き伸ばすと3時間38分。
当然こんなタイムで走るのはまだ無理ですけど、
フルマラソンの目標であるサブ4(4時間以内で完走すること)がなんとか見えてきました。
年末のNAHAマラソンに向けて頑張ろうっと。  






マラソンシーズンは秋から始まって翌年の春までなんですが、今シーズンのマラソン、まだ後ひとつ残ってます。



それはまた後日に。
  ではまた。




きっと出会える人・夢・愛 おきなわマラソン2012 [マラソン]

おきなわマラソン.jpg


2012年2月19日(日)
沖縄県中部を舞台に第20回おきなわマラソンが開催され、参加してきました。
自分は2009年、2011年に続き3回目の挑戦です。

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参加人数はNAMAマラソンの約半分、13000人ほどと少ないものの、
やはりスタート前はこのように大混雑。

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当日は曇り一時晴れ、最高気温16度、ちょっと風は強いかな?
というマラソンにはまずまずの天候の中、朝9時に沖縄県運動公園をスタート。

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スターターには元マラソンランナーの千葉真子さん、DA PUMPのISSAさん(沖縄出身)がきてました。





まずは、前回のNAHAマラソンに引き続き、走る女性の後姿を。
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決して女性の尻を追って走ってるわけじゃありません(まったく説得力ないですが)






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コチラ、セーラー服で走ってた女性。ホントに女子高生だったのかどうかは不明です。







さて、自分の結果なのですが、
昨年12月のNAHAマラソン以降の2ヶ月間でわずか60km程しか走りこんでいない、
という情けない状況でしたが、まずは完走は果たしております。
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気温が低くて走りやすいし、NAHAマラソンと違って人数が少なくて最初からほぼ自分のペースで走れる、
という好条件の中、
ハーフ21kmの通過時間は2時間7分、とほぼ1km6分のペースとここまでは調子よかったんですが、
その後30km位から徐々に失速して、ゴールタイムは
4時間32分51秒でした。
P2190809.JPG

この2ヶ月の練習量でも昨、年のNAHAマラソンより1分縮めてますんでまぁ満足かな。
今年12月のNAHAマラソンへの課題は後半のスタミナ持続ですね。
とにかく走りこまなきゃだめですね。


なお、翌日は横浜へ日帰り出張だったんですが、空港や駅でエスカレーターは使わず、
階段をしっかり駆け上がったことは報告しておきます(すっかりドMの体質)

ということで今回はここまで。

ではまた。

(前回の写真については次回報告します)




太陽と海とジョガーの祭典 2011 [マラソン]

ご無沙汰しておりました。本人は至って元気でやってまっす。

10日ぶりの記事UPですが、どうぞ。



NAHAマラソン.jpg←会社のコピー機でPDFにしたら、なぜか目が消えてる

2011年12月4日(日)、
沖縄本島南部を舞台に第27回NAHAマラソンが開催されました。
自分は4年連続の参加です。





PC030358.JPG←ぶれててスミマセン
ゼッケン番号、昨年は20000番を越えていたのですが、今年は念願の4桁番号となりました。
今年のウェアは、おなじみtoricoのTシャツ。まぁ、宣伝になったとは思えませんが(笑)





当日は晴、最高気温22度というコンディションの中、朝9時にスタートしました。

年は応援ゲストに元女子マラソン日本代表の千葉真子さんと、
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スターターに女優の満島ひかりさん(この人はシリマセンでした)が来てました。
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前回の中部トリムマラソンはカメラを持って走れなかったんですが、今回はちゃんと持って走りました。



中盤より前でスタート(参加人数は25000人ほど)したせいか、コスプレランナーはあまり出会えませんでしたが。

コチラ、背広、Yシャツ、ネクタイに革靴(実際には黒のウォーキングシューズのようでしたが)の方。
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下手なコスプレより目立ってましたね~。
(ちなみに、NAHAマラソンでのゼッケン600番辺りってフルマラソンを3時間20分くらいで走る実力があります)







走ってていつも思うのは、マラソンをする女性の後姿は綺麗だなー、ということ。
ロングヘアを纏めてキャップのところから出してる姿なんて特に(笑)

ということで、(何がと、いうことでだか)後姿コレクションをどうぞ。
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(しかしまぁ、こうやって並べると何のために走ってるんだか、と思いますね)






では、結果の報告です。

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42.195km、無事完走しました~♪

コチラ、完走症と記念メダルです。
完走証.jpg
オフィシャルタイムは4時間41分30秒。

実際の完走タイムは、現場のPCの不具合からか、記載がありませんでした。


自分の腕時計での計測タイムは

4時間33分ほどでした。

昨年が4時間51分でしたから、とりあえずは18分ほど縮められたことになります。

目標は4時間30分切りだったので、タイムとしてはちょっと不満足でしたが。


昨年は翌日足が痛くて歩けずに会社までタクシーを使ったんですが
今回は少々痛みはあっても歩くのには不自由なく、会社までの3.5kmをいつも通り歩いて出社しましたよん。

結構慣れるものですね(すっかりドM体質に)


さ、次回は219日のおきなわマラソン。一応、目標は4時間20分としておきます。











<  ガラスマ、デビュー  >


走るあなたが主役、なんだそうです。中部トリムマラソン [マラソン]



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この写真は本文とは全く関係ありません。
今回は本文の方の写真が少ないんで。








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11月20日(日)、沖縄本島中部にある沖縄総合運動公園にて、第22回中部トリムマラソンが開催され、参加してきました。

IMG_4086.jpg←HPより拝借しました

トリムマラソンは、事前に自分の完走予想タイムを申請し、
実際のゴールタイムとの誤差が少ない方が成績上位となる、というレースです。
速い人が一位ではなく、誰でも一位になる可能性があるので「走るあなたが主役」というキャッチコピーがついています。





当日は曇り空。昨日の雨の影響か、朝の気温は20度と寒かったです(笑)
まぁ、気温は低い方が走りやすくていいんですが。

朝8時50分、運動公園をスタート。
いつもなら、走っている最中の写真を載せるところなんですが、トリムマラソンゆえ、
腕時計や携帯電話などは所持禁止なんです(そりゃそうですよね)
ということで、今回は走ってる最中の全く写真はありませんので、あしからず。





で、結果なんですが、20kmのレース、無事完走しました。
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申告タイムは1時間50分としていたのですが、
PB200328.JPG
実際の完走時間は1時間49分33秒と、誤差27秒でした。なかなかのものでしょ♪


11月6日の尚巴志ハーフマラソンは21kmで2時間6分、今回は20kmで1時間49分だから
1km辺りの時間は6分から5分30秒へ30秒縮めたことになります。
アップダウンが多くて暑かった尚巴志に比べて、今回はほぼフラットで涼しかったので単純に比べられないけど、
今回の結果は満足してます。







最後にグチ。
しかしねー、トリムマラソンだからしょうがないんだけど、時計を持って走れないし、
途中のキロポスト表示が普通のマラソンなら1km毎にあるのにここでは5km毎のみ。
ペースが掴みにくくて、走りにくかった―。

12月4日のNAHAマラソンの調整用、と考えればいいのかもしれないけど、来年は出ないだろうなー。



   .


<  10,000のやりとり  >


覇者の証 2011 [マラソン]

         
今年もマラソンシーズンが始まりました。これから来年4月まで、ほぼ毎週沖縄のどこかでマラソンが開催されてます。



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11月6日、沖縄本島南部の南城市で尚巴志(しょうはし)ハーフマラソンが開催されました。
ハーフマラソンとしては九州沖縄地区最大規模で、12月のNAHAマラソンに向けての調整レースとしても人気があり、
今回は過去最大の10970人もの応募者が集まりました。
昨年が6352人で過去最多と言ってたのに、今年は更に4000人以上も増えました。
マラソンブームも盛り上がってるんですね(まぁ自分がやるぐらいだしね)


      プチ情報:尚巴志とは?
      「しょうはし」という名前から時々「どこに架かる橋なの?」と聞かれますが、
      橋の名前ではなく、琉球王国初代国王の名前です。
      1429年に南山王を滅ぼし、琉球の統一王朝を成立させました。


当日朝は雨がぱらつき、スタート前には虹も見えました。
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コチラスタート直前。黄色の半円のところがスタートラインです。
昨年、結構いいタイムで完走したのでずいぶん前の位置からスタートできました。
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昨年も書いてますが、このレースの最大の魅力は、名所「ニライ橋カナイ橋」をこんな景色を楽しみながら走るところなんですが、
コチラ、自分の記事で何度も紹介してるニライカナイ橋デス

今年は曇り模様で景色はいまいちでした。
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一応久高島が見えました。昨年は雨で全く見えなかったから、まだましかな?
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いかにもアスリート、って感じの女性の後姿。
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長距離ランナーの体型じゃないですね。何のスポーツをやってるんだろ?
前に回って顔を確認することはしませんでしたが(笑)



去年は雨が降ってたので比較的涼しくて走りやすかったんですが、
今年はスタート前に雨が降ったあと、日差しが差し込んで蒸し暑くてちょっと走りにくかったですね。
給水所は3㎞毎位にあるんですが、毎回ちょっと飲んで残りは頭からかぶってました。




では、結果の報告です。
ハーフマラソン、距離21.0975kmを無事完走しました。

コチラ、ゴールの「覇者の門」です。
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完走タイムは
2時間6分6秒でした。


         去年は2時間1分13秒でしたから、5分ほど遅かったことになります。
         なのであまり満足感はないんですが、3週間ほど前に左膝を怪我して
         この3週間の間ほとんど走り込みができなかったことなどを考えると、まぁ、こんなもんかな。
         一応、1㎞6分で走ってるし。





もらった賞状はコチラ
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PB060284.JPG

タイムはスタート時間からゴールまでの時間、
ネットタイムは、実際にスタートラインを通過してからゴールまでの時間です。




コチラが完走記念メダル、その名も「覇者の証」。
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赤土を焼いて作ったメダルです。
相変わらず、高級感はあまりアリマセン(笑)




ハーフマラソンを走りきった直後は、フルマラソン完走するにはこれの二倍走らなきゃならないのか、とマジでイヤになります(笑)
さ、メインのNAHAマラソンまであと4週間、気合入れ直して頑張ろうっと。
一応、ハーフくらいの距離なら翌日に筋肉痛とかはなく、今日も軽く7㎞程走ってきましたよん。



ということで、今回はこれまで。

ではまた。






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