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きっと出会える人・夢・愛 おきなわマラソン2013 [マラソン]

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2013年2月17日(日)
沖縄本島中部を舞台に第21回おきなわマラソンが開催され、今年も参加してきました。
今年は過去最多の13647人が参加、ホントにマラソンブームなんですね。


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コチラ、参加記念Tシャツと今回のゼッケン。
昨年、4時間半ほど、2200位くらいで完走しているのにあまり若い番号でないのが気に入らないんですが。



このおきなわマラソン、毎年あまり天気が良くないのですが、
今年の天気予報は曇りのち晴れ。
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スタートの前はこのように曇ってましたがその後徐々に雲も取れ、
11時過ぎには雲も切れて晴れとなり、最高気温も22度と結構暑くなりました。


この時期の沖縄、実は結構紫外線が強いので、レース後の顔、思いっきり日焼けしてましたね。




では、毎度おなじみ後姿コレクションを。
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この辺のことについてはノーコメントで。





過去にも書いてますが、このおきなわマラソンの売りは途中、嘉手納基地の中を走るところなんです。
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基地の外とは全く違う風景。これらが「思いやり予算」などという訳の分からない日本の国家予算で
整備されていると思うと複雑な気分になりますね。



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まぁ、今回はそんなことは置いといて、基地のアメリカ人は皆陽気でした。





では、結果の発表です。
コチラ、完走証と完走記念メダル。
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昨年12月のNAHAマラソンの記事で、最後に
このおきなわマラソンの目標タイムは4時間15分程度、としていたのですが、
今回のネットタイムは
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4時間17分40秒。目標にはちょっと届きませんでした。

   参考までに、5km毎のラップタイムです。
   ~5km   29分47秒  5分57秒/km
   ~10km  28分15秒  5分39秒/km
   ~15km  29分45秒  5分57秒/km
   ~20km  28分16秒  5分39秒/km
   ~25km  31分00秒  6分12秒/km
   ~30km  32分31秒  6分21秒/km
   ~35km  32分17秒  6分20秒/km
   ~40km  32分18秒  6分28秒/km
   ~ゴール  14分01秒  6分33秒/km

   前半は結構体調が良くてねー。
   20㎞通過時間1時間56分、とそこまでは1㎞6分を切るペースで走れたんです。
   やっぱり毎度の通り、練習不足の影響で後半は徐々に失速してます。
   まぁそれでも極端にタイムが落ちる、ということはなかったですが。



今回の完走者数は8576人、完走率73.9%。
去年は約80%でしたから、かなり完走率が下がってます。
快晴で気温が高かったのが影響したんでしょうね。
そんな中での自己ベスト、ということで、目標タイムに届かなかったけど、今回の結果には一応満足してます。
それにNAHAマラソンのコースは高低差約70mに対しておきなわマラソンは約110mと
おきなわマラソンの方がきついコース、と言われてるしー。
(確かに、走ってて登り坂ばっかり、というイメージですね)



地道にちょっとずつタイムを縮めてますが、
目標のサブ4(完走タイム4時間以内)にはまだあと20分弱。
1㎞辺りのタイムを30秒近く縮めないとダメなんですよねー。
まだまだ先は長いわ。
とにかくもっと走りこまないとダメですねー(なんか毎回同じこと書いてますが)



ということで、今回はこれまで。

ではまた。


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コメント 28

コメントの受付は締め切りました
コンブ

いやいやお疲れ様でした。
結構暑かったでしょうね。
基地の中を走るのはちょっと興味あります。
サブ4なんてもう夢のまた夢ですよ。
by コンブ (2013-02-22 05:48) 

kuwachan

おはようございます。
完走おめでとうございます!
基地の中の風景は日本じゃありませんね^^
確かにフクザツな気持ちになります。
by kuwachan (2013-02-22 07:53) 

hrd

fbからは呑んでいる印象しかありませんが
しっかり影で練習されているのですね(笑)
タイム更新目指して頑張ってください。
by hrd (2013-02-22 07:58) 

たいへー

もはや、「後姿フェチ」は確定ですが、
どのパーツのフェチなのかと考えてしまいますな。^^;
by たいへー (2013-02-22 08:38) 

yakko

お早うございます。
おきなわマラソン 完走 オメデトウございます\(^O^)/
完走するって大変なことなんですよね。
大昔 5キロマラソンで死にそうになりました・・・(;.;)
by yakko (2013-02-22 09:10) 

リュカ

やっぱりマラソンをしているお姉さんたちの足は
細くてきれいですよねー。
マラソンしないとだめかなあ。。。
ビリーズブートキャンプでは、びし!っと引き締まらないw
by リュカ (2013-02-22 11:05) 

お茶屋

おつかれさまです!
マラソン完走、本当にすばらしいです☆
自分は5kmくらいしか持ちません!
by お茶屋 (2013-02-22 11:23) 

okko

後姿を撮影しなければ、もう少し、時間を短縮できたのでは????

キレイなTシャツ、そのブルーは好みです。
by okko (2013-02-22 14:48) 

青い鳥

fbで先に結果は存じ上げていましたが
改めまして完走と自己ベストタイムおめでとうございます。
雅様はこつこつ積み上げられる努力型でいらっしゃるのですね。
by 青い鳥 (2013-02-22 20:03) 

じゅん

毎回完走してるだけでもすごいのに
自己ベストも更新するってすごいよ~(>v<*)
完走するとメダルも貰えるんだね~♪
こういうのがあるだけでもすごく励みになれちゃうね(^-^*)
やっぱり走ってるとアドレナリン全開になってくるのかな~
長距離歩くだけでもヒーヒーだからマラソンとか考えられなくってw
あ、、、沖縄の綺麗な青い空があるのも他のマラソン大会とは違いそうだね♪
by じゅん (2013-02-22 20:55) 

雅

皆さん、訪問&NICE&コメありがとうございます。


★コンブさん
ありがとうございます。
湿度が低かったのか、走ってる最中はそんなに暑くはなかったですね。
基地の中が興味あるなら、10月にあるCAMP KINSERのハーフマラソンの方がいいですよ。
25ドルと安いし。どうですか?


★kuwachan
ありがとうございます。
まぁ、完走はして当たり前、というレベルになっちゃいましたね(プチ自慢)
基地の中と外の風景の違い、納得できませんよね。


★hrdさん
普段の夜の生活は
19:00 帰宅、ランニング練習
20:00 シャワー、
20:30 夕食
22:00 torico出勤
0:30 toricoスタッフに早退~、とぶつぶつ言われつつ、帰宅
1:00 就寝
こんな感じです。
練習とtorico、両立してますよん。


★たいへーさん
やっぱり足首ですかねー。
引き締まった足首はいいですね。


★yakkoさん
ありがとうございます。
一度完走すると次からは楽になりますね。
自分も最初の頃は2㎞位でへばってましたよ。


★リュカさん
いえ、決して細くない方も・・・・(笑)
まぁ、そういう方は最初のうちしか見かけませんが。
今回の撮影は10~20㎞程度で撮影してます。
その時点では自分とほぼ同じペースで走ってる女性なので、結構早い方だと思いますね。


★お茶屋さん
ありがとうございます。
自分も5㎞位、体が温まるまではやめたくなります。
それを過ぎるとランナーズハイになってきて楽になります。
ぜひ試してください。


★okkoオバチャン
いえ、前方に女性を発見すると頑張って追いつき、撮影して更に前に行く、
という繰り返しですので、むしろタイムは縮まっているのではないかと。
後半になると周りにほとんど女性がいなくなりますので、タイムが落ちます(笑)


★青い鳥さん
ありがとうございます。
信じてもらえないかもしれませんが、NAHAマラソン以後、二か月間ほとんど走り込みしてなかったんです。
よく自己新が出たもんだと自分でも驚いてます。


★じゅんちゃん
この二か月たいして練習してないのに自己新ってすごいよねー(笑)
自分はねー、5km位走るとランナーズハイになって全く苦しくなくなるんだよ。
アドレナリン全開なんだろうね。
じゅんちゃんもヒーヒーするのを我慢して続ければ苦しくなくなるかもよ。

by (2013-02-22 21:38) 

ゆりあ

完走、お疲れ様でした^^
今回は参加人数も多いせいか、後姿コレクションも豊富ですねv^^v
そのせい(!?)か、昨年よりタイムの方も縮んでるし、何より順位も1500番台^^
立派だと思います^^
by ゆりあ (2013-02-23 00:58) 

旅爺さん

完走したなんて只々凄いです。
by 旅爺さん (2013-02-23 06:03) 

なかちゃん

いやいや、フルマラソンを完走するだけで素晴らしいことですよ ^^
ボクは自転車に乗っても無理です。
日頃の精進の成果ですね (^^;

by なかちゃん (2013-02-23 06:51) 

emuzu

まだ沖縄で頑張られているんですね
その思いやり予算ですが
基地の街横須賀も米海軍あっての、、、
なんたって基地関連で内外を含めると
数千人が糧を得ていますから
基地がなくなるとドエライ事になります。。。
by emuzu (2013-02-23 14:35) 

雅

皆さん、訪問&NICE&コメ、ありがとうございます。


★ゆりあさん
ありがとうございます。
今回は過去の経験を踏まえて早めに撮影しました。後半はやはり周りに女性がほとんどいなかったですから。
ここまで来るとサブ4と併せて順位も3ケタに行きたいですねー。


★旅爺さん
ありがとうございます。
慣れると結構走れるようになりますよ。


★なかちゃん
4年前には考え付かなかったですけど、一度完走すると慣れるものですね。


★emuzuさん
ご無沙汰しておりました。一年半ぶりですね。
沖縄生活ももう5年になりました。
沖縄も米軍関連施設が多いのですが、米軍絡みの収入は県全体の収入の5%しか占めないんです。
本島面積の10%を占めている米軍がいなくなってその土地を再開発した方がよっぽどいいんです。
内地ではこんな話は全くでないんでしょうけど。
by (2013-02-24 10:07) 

りゅう

完走おめでとうございます♪
番号が若いとスタート位置が前になるでしょうから、
肝心の後姿が撮れなくなっちゃいますよー ( ←ココ重要!! )
まぁ、そこは主催者なりの配慮ということで。(* ̄m ̄) プププッ
次のレースでは是非4時間10分を、
そして次の次あたりで4時間の壁突破を!!
by りゅう (2013-02-24 17:34) 

sasasa

42.195kmを完走という事だけで、
すごいと思ってます。
しかも自己ベスト更新ですもんね。
by sasasa (2013-02-24 23:02) 

momoしゃん

おっまわりさーん!
この人、またやってますよーん♪

by momoしゃん (2013-02-24 23:04) 

スミッチ

完走、お疲れさまでした。タイムもなかなかだったようでよかったですね
基地の中の風景、ひろびろしてますね。お金の出所を考えると複雑な気持ちになりますよね
後姿コレクション、相変わらずいいですね
by スミッチ (2013-02-25 00:31) 

雅

★りゅうさん
ありがとうございますー
今回は1512位でしたから、きっと次回は2000番台のゼッケンがもらえることでしょう。
スタートから20㎞位までは周りに女性が多かったですからたぶん次回も大丈夫でしょう。
来年のNAHAマラソンではサブ4達成したいですね。


★sasasaさん
ありがとうございます。
慣れれば結構平気になりますよ。


★momoしゃん
別に隠れて撮ってないしー


★スミッチさん
ありがとうございます。
基地の中の風景、完全に異国ですよね。
この整備費用を日本が負担しているのって納得できないですよね。

by (2013-02-25 19:50) 

cookie

雅さんこんばんは、1512位、おめでとうございます!
スバらしい記録と、思います おきなわマラソンのHPを見ると完走者リストが
公開されていますね、雅さんの直前の方々は普天間高校の16歳の生徒さんですね、
高校生と互角、しかも後ろ姿撮りながら(!)というのはある意味スゴイ!
写真撮ってなかったら1500位以内に入ってましたね^_^;

by cookie (2013-02-25 20:14) 

雅

★cookieさん
ありがとうございます。
おきなわマラソンのHP,見られたんですね。
高校生の生徒さん、最後皆で手をつないで一緒にゴールしてましたね。
自分も娘と同じくらいの連中と変わらないタイムなのはまぁ満足ですね。
後姿の写真、前方に女性を発見するとそれに追いつこうと頑張ってダッシュするので、むしろタイム向上に貢献してるんですよ(笑)
by (2013-02-26 23:13) 

emuzu

地理的にも沖縄の基地は中国に対して重要かと
それに反対派ばかりクローズアップされていますが
賛成派もいますし、、、

知人に地元の有名校(小泉元首相もソコ)から防衛大に進学し
現在は航空自衛隊那覇基地に所属しているパイロットがいますが
ほぼ毎日スクランブルしていると聞きました
「この野郎ーーーなめてんじゃねーぞコラーーー!」的な
米海軍が撤退したら、、、奴等のやりたい放題になります。
by emuzu (2013-03-01 14:33) 

むいぐわぁ

マラソンお疲れ様です。あの気温の中の記録更新は素晴らしいです。
自分は、ゲート出口の関門で捕獲されました(−−)
by むいぐわぁ (2013-03-02 17:27) 

雅

★emuzuさん
自分も那覇の航空自衛隊に友人がおりますのでそのことは知ってます。
地理的に考えると沖縄から米軍の撤退はあり得ないですよね。
沖縄県の負担を考え、バランスを取りながら一部県外移設が出来ればいいんでしょうけど。
問題はこういう問題を沖縄だけに押し付ける日本政府の姿勢だと思いますね。


★むいぐわぁさん
この日は結構暑かったですよね。
自分も2009年、初めての挑戦の時に嘉手納出口で強制収容されました。
by (2013-03-02 18:23) 

きまじめさん

目標に達しなかったとはいえ、自己最高タイム。
素晴らしいですね。
おなじみ後姿コレクションが見られなくなるのがちょっとさびしいですが。
by きまじめさん (2013-03-02 22:14) 

雅

★きまじめさん
ありがとうございます。
沖縄を離れてもマラソンは続けますから、どこかで紹介することもあるかもしれません。
by (2013-03-03 07:28) 

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